مرحبا بكم على صفحتي الجديدة
اتمنوا ان تنالوا الاعجاب بها ساعدونا على نشرها
رمضان كريم 

How to increase the beauty of your face

                                        : Beauty of the face
All humans in different parts of the world seek beautiful skin, a healthy and vibrant youth, but most people care about skin is women. Beauty is an important part of their life, because it appears on their face when they take care of themselves, so they use many natural recipes So as to ensure the preservation of the beauty of her skin.
                       

How do I take care of my face daily?

 العناية بالوجه : 
تعتبر العناية بالوجه واحدة من اهتمامات المرأة اليوميّة، ولهذا فإنّها تسعى لإيجاد نظامٍ خاص في العناية بالبشرة. وتقع الكثير من السيدات في الحيرة عند اختيار منتجٍ من المنتجات الخاصة في العناية بالبشرة، وفي الحقيقة هناك مجموعة من الخطوات الرئيسيّة اليوميّة اللازمة للحفاظ على البشرة وصحتها، والتي قد تكون أكثر أهميّةً من تلك المنتجات. وفي هذا المقال سنتناول أهم الطرق الطبيعية اليومية للحفاظ على البشرة.
 كيفية الاعتناء بالوجه: 
 هناك مجموعة من الخطوات الروتينية للعناية ببشرة الوجه، وهي:
1 تنظيف البشرة: فيجب تنظيف البشرة يوميّاً مرتين على الأقل باستخدام غسولٍ مناسب لنوع البشرة؛ لأنّ ذلك يساعد في إزالة الأوساخ والزيوت العالقة بها، كما تساهم في التخلص من مشاكل البشرة الشائعة. ويمكن استخدام موادٍ طبيعية لتنظيف البشرة مثل: عصير الليمون، والعسل.
2 وضع التونر: يعتقد الكثير من الناس أنّ مسح الوجه بالتونر ليست خطوة مهمة ورئيسية؛ إلا أنّ العديد من الخبراء أكدوا على أنّها خطوة مهمة جداً؛ لأنّها تساعد في إزالة بقايا الأوساخ، وكل ما بقي عالقاً بالبشرة بعد تنظيفها؛ مما يساعد البشرة في امتصاص كريم الترطيب بعدها بسرعة، كما أنّها خطوة تساهم في تصغير المسامات الواسعة بالوجه.
3 التقشير: هناك عدد كبير من خلايا الجلد التي تتجدد بشكلٍ طبيعيّ كل يوم؛ إلا أنّ هناك بعض الخلايا لا تموت وتُبنى فوق بعضها البعض؛ لذلك لا بدّ من تقشير البشرة لإزالة هذه الخلايا. ويُفضّل تقشير البشرة مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع حسب مدى حساسية الوجه للتقشير.
4 ترطيب البشرة: حيث يساعد الترطيب في بناء طبقة حماية على البشرة وإبقائها رطبة؛ مما يمنحها مظهراً ناعماً وصحياً، ويتم اختيار نوع المرطب حسب نوع البشرة، سواء أكان كريم، أو لوشن، أو جل، أو غيرها، ويوضع على الوجه، ثم يُدلك به الوجه بحركاتٍ علوية، ويُترك حتى تمتصه البشرة طبيعياً.
نصائح يومية للعناية بالوجه :
هناك مجموعة من النصائح المهمة للمحافظة على البشرة وإبقائها بمظهرٍ صحي، ومنها: 
* أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة، بمعدل 7-8 ساعات من النوم يومياً.
 * تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال؛ لأنّ ذلك يساعد على منع ظهور التجاعيد. القيام بعمل مساج للبشرة؛ لأنّ التدليك يحفّز الدورة الدموية لخلايا الجلد.
 تناول كمية صغيرة من الشوكلاتة الغامقة؛ لأنّها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة.
 * ممارسة الرياضة بانتظام؛ لأنها تساعد في حرق الدهون الزائدة، وزيادة وصول الأكسجين والمغذيات المنقولة بالدم للبشرة.
* شرب كمياتٍ كافية من الماء؛ أي ما يعادل ٦-٨ أكواب يومياً. القيام بعمل أقنعة منزلية للوجه، وخاصة تلك التي تساعد في ترطيبها.
 * شرب كوبٍ من الشاي الطبيعي أو الشاي الأخضر يوميّاً، فهو يزيد من رطوبة البشرة. وضع كميات قليلة من مستحضرات التجميل والمكياج على الوجه، حيث يفضل وضع المسكارا ومرطب للشفاه فقط.
* استخدام المناديل المبللة الخاصة بالبشرة كلما دعت الحاجة إلى ذلك أثناء النهار. الاستحمام والمحافظة على نظافة الوجه والبشرة بشكلٍ عام.

مكوّنات طبيعية للعناية بالبشرة :
 تساعد بعض المكونات الطبيعية في تحفيز جهاز المناعة، ومقاومة الأشعة الضارّة القادمة من الشمس، ومن هذه المكونات ما يأتي:
* زيت جوز الهند: يساعد زيت جوز الهند في شد البشرة، وإزالة طبقات الجلد الميّتة، والحماية من حروق الشمس. وإضافةً إلى ذلك، يمتاز زيت جوز الهند بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، ويمكن استخدامه كمرطبٍ طبيعي ومنظفٍ للبشرة، ومزيلٍ للمكياج.
* زيت شجرة الشاي: فقد استخدم زيت شجرة الشاي منذ مئات السنين كمساعدٍ على تقليل الاحمرار والالتهابات المختلفة للبشرة، وهو كذلك مكوّن طبيعي مميّز لعلاج حبّ الشباب. 
* خلّ التّفاح: يساعد خل التفاح في قتل البكتيريا وتنظيف البشرة؛ مما يُقلل من ظهور حبّ الشباب. كما يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمّة كالبوتاسيوم والمغنيسيوم؛ مما يجعله عاملاً مساعداً على التخلص من السموم في الأمعاء. 
* العسل الطبيعي: يساعد العسل في ترطيب البشرة، وتسريع شفاء الجروح، والتقليل من حساسية الجلد وظهور الطفح وحب الشباب. 
* الملح البحري: يحتوي الملح البحري على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم، والكالسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، كما يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في إزالة طبقات الجلد الميّت، وتنظيم معدل إفراز الزيوت من الغدد الدهنيّة.

New fashion for You

New fashion for You 

صفحة جديدة خاصة بگل انواع الموضة للرجال و للنساء 

زوروا صفحتنا و نحتاج لمساعدتكم لنا  انشروا هذا الرابط اعزائي و شكرا لكم  

New fashion for You.bolgspot.com

How to take care of your body in adulthood

مرحلة البلوغ

مرحلة البلوغ هي فترة الكثير من التغيرات الرائعة

يتغير جسمك كما تتغير أحلامك وخططك

بالإضافة الى ما تحب وما لا تحب

ولكن شيء واحد فقط لا يتغير أبدا وهو الحاجة للبقاء منتعشا ونظيفا

عن طريق المحافظة الجيدة على جسمك في مرحلة البلوغ

نصائح للعناية بالجسم في مرحلة البلوغ

• 1 يجب أن يحافظ الشخص المراهق على وجباته الغذائية بحيث تكون متنوعية وتحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات وأن يبتعد عن الوجابات المليئة بالدهون .
• 2 ترطيب البشرة بشكل مستمر شيء واجب حتى لا تتعرض بشرته إلى ظهور حب الشباب ، ويحدث ذلك من خلال تنظيفها يوميا ووضع الكريم المرطب بشكل دائم.
• 3 الأسماك من الأطعمة المليئة بأوميجا 3 التي تعمل على الحفاظ على الشعر والبشرة ويمنع تكون الحبوب على الوجه.
• 4 يجب على المراهق أن يحافظ على نظافته الشخصية وأن لا يسمح لإنبعاث رائحة العرق منه من خلال الإستحمام يوميا
• 5 تبديل الملابس بصفة مستمرة واستخدام مزيلات العرق الصناعية أو الإتجاه إلى الخلطات الطبيعية كالشبة وماء الورد ودهنهم ليلاً  كما أن الليمون يحافظ على الجلد ويفتح الأماكن الداكنة ، بالإضافة إلى إزالة رائحة العرق.
• 6 الجسم والهرمونات تتغير في هذه المرحلة لذلك يجب عليك أن تحافظ على وزنك من خلال الإبتعاد عن الوجبات السريعة والدهون
• 7 التقليل من تناول الشيكولاتة والمكسرات والإعتماد على الغذاء الصحي كالخضروات والفاكهة .
• 8 مارس الرياضة بشكل منتظم حيث أن رياضة تعمل على تقوية الجسم وستمنحك جسم مثالي  بالإضافة إلى أنها تحد من التوتر والقلق لدى المراهق.
  

The elegance of the man

اهم اس

1- اختيار الملابس الملائمة للمناسبات : لايقتنع الرجل بفكرة ان لكل مناسبة وظرف الملابس والمظهر الذى يليق بها وهذه احد اهم مفاتيح الاناقة فعلى سيبل المثال الملابس والمظهر الذى يتخذه الرجل عند الذهاب الى العمل لايجب ان يكون نفسه عند الذهاب الى حفل او نزهة او ممارسة الرياضة فمن اهم اسرار اناقة الرجل هو اهتمامه بالشكل الذى سوف يظهر به فى كل مناسبة وان لايتخد لنفسه شكل ملابس واحد ومظهر واحد يظهر به فى كل المناسبات .2 - اختيار الملابس المناسبة للجسم : لايمثل شكل الجسم وعيوبه مشكلة كبيرة للرجل مثل المراة التى تعتنى كثيرا بشكل جسمها وتحاول اخفاء عيوبه قدر استطاعتها ولكن من المهم ان يدرك الرجل اذا اراد ان يبدو انيق الشكل والمظهر ان الاناقة تكمن فى اختيار الملابس التى تناسب شكل الجسم فهناك ملابس تظهر عيوب الجسم وملابس اخرى تخفى هذه العيوب وهناك مظهر معين من الممكن ان يظهر الرجل فى سن اكبر ومظهر اخر من الممكن ان يجعله فى صوره كهل كبير وهنا من المهم ان يختار الملابس المناسبة لشكله ولجسمه حتى لايبدو اكبر او اصغر عمرا ولايرتدى ملابس تجعل شكله منفر .

3-إختيار الملابس المناسبة للعمر : لكل مرحلة عمرية نويعة الملابس والمظهر الذى يليق بها وهذه احد امفاتيح اناقة الرجل الهامة ففى بعض الاحيان يظهر الرجل بملابس او مظهر لايليق بعمره فيظهر فى هيئة الرجل المتصابى الذى يرفض عمره او الرجل الكئيب الذى يكبر نفسه قبل الأوان وهنا على الرجل ان يدرك ان الاناقة تستدعى ان يعيش الرجل كل لحظة من عمره شكلا وموضوعا وحتى يملك الرجل هذه الاماقة عليه ان يرتدى الملابس المناسبة لعمره من حيث الشكل والألوان وان يتخذ المظهر الذى لايجعل منه شخص متصابى او الرجل يركض نحو الشيخوخة .

4-الملابس المتسقة : من اهم مفاتيح اناقة الرجل التى كثيرا ما يتجاهلها هى ارتداء ملابس متسقة فى الشكل والألوان مع بعضها البعض فعلى سبيل المثال لايمكن ان يرتدى الرجل بذلة رسمية وحذاء رياضى او ان يرتدى القميص بلون لايتناسب مع البنطلون ان الكرافته فاحد اهم اسرار الاناقة هى ارتداء ملابس متسقة مع بعضها وتكون فى حالة تناغم فى الشكل والالوان .

5- النظافة الشخصية : النظافة عنوان الأناقة فمن الممكن ان لايرتدى الرجل ملابس ذات مركات عالمية وان لايدفع مبالغ طائلة فى الاعتناء بشكله لكنه يكون عنوان الاناقة بنظافته ورائحته الطيبة وشكله المهندم فرائحة العرق والأظافر المتسخة والملابس الغير نظيفة والغير مكواه والذقن الغير معتنى به والشعر الغير مصفف والحذاء الغير نظيف كلها امور تفسد اناقة الرجل ومهما كان ثمن هذه الاشياء الثمية التى يرتديها فانها لاقيمة لها اذا لم تكن نظيفة .

انّ سر اناقة الرجل فى قدرته على خلق التوازن بين اناقة المظهر وجمال الروح وسحر الشخصية فاذا استطعت عزيزى الرجل ان تصنع هذه الوصة السحرية بين شكلك الانيق وشخصيتك الآسرة وروحك المرحة فانك تسحق ان تتخذ تأخذ مكانك فى صفوف اكثر الرجال اناقة فى العالم .

Best hair cream for men

تختلف تركيبة شعر الرجل عن المرأة كثيرا لذلك لا يصلح استخدام كريمات الشعر الخاصة بالمرأة لشعر الرجل لأنها لن تعطي شعر الرجل ما يحتاج إليه لذلك يحتاج إلى أنواع معينة من الكريمات والتي تم تصنيعها بعناية خاصة لتقدم لشعر الرجل كل ما يحتاج إليه من تغذية وعناية وصحة ولمعان، كما أن هذه الكريمات مناسبة للتخلص من مشاكل شعر الرجل الشائعة كجفاف وخشونة الشعر وتقصفه وتساقطه وأيضا دهنيته، لذلك نقدم أفضل كريمات الشعر الرائجة والتي تقدم كل ما يحتاج إليه شعر الرجال

-1 كريم تيجي بيد هيد:
هذا الكريم هو من أكثر أنواع كريمات الشعر التي تعطي للشعر الخفة واللمعان المطلوب مما يعطي الشعر مظهرا طبيعيا جدا ويعيد إصلاحه ليبدو بشكل رقيق يلفت النظر، وهذا الكريم مكون من مكونات طبيعية تساعد على تكييف الشعر الجاف والخشن والمجعد ومع المواظبة على استخدامه يبدو الشعر ذو مظهر أفضل.

 

-2 كريم بول ميتشيل فيرم ستايل :                                                                                                                       
وهو من أنواع الكريمات التي تعطي شعر الرجال العناية الكاملة والمتكاملة للحصول على شعر لامع وبراق، حيث يعمل هذا الكريم على مواجهة وحل كافة مشاكل الشعر مما يزيد من بريقه، فيصبح سهل التسريح ولامع وذو مظهر صحي، ويمكن استعماله على الشعر وفركه بطريقة بسيطة ليتغذى به الشعر.

 

 -3كريم أميريكن كرو بوماد:                                                                                                                             
وهو من أنواع الكريمات المتميزة للشعر الصحي عند الرجال لأنه يعطي الشعر التغذية المطلوبة ليصبح الشعر أكثر نعومة ولمعانا، كما أنه يزيد من جاذبية الرجل كثيرا لأنه يعطي للشعر المظهر الصحي البراق واللامع كما أنه من أحسن المنتجات التي تعطي نتائج فورية.

        -4  كريم توني آند غاي ستايلينغ فيبر:                                                                                                    
شعر الرجال من أكثر أنواع الشعر الذي يحتاج إلى مكونات طبيعية للحفاظ على الشعر من الجذور حتى الأطراف وهذا ما يوفره كريم

توني أند غاي لأنه يعطي الشعر التغذية المطلوبة لكي يظهر الشعر صحي ولامع أكثر ليبدو بشكل جذاب.

.